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Der HNO Arzt kann mit SilberNitratLösung behandeln,in max.2Tagen abgeheilt
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meine persönlichen Tipps,und aus Dr.Rieglers Migräne Diät Buch,ohne Gewähr:
Ursachen und Ausgangspunkte ( wann habe ich Migräne?)feststellen.
Stress,Föhn,Schulter Nackenverpannung,falsche Ernährung.
Was tun?
Gymnastik,Sauerstoff-richtig atmen,Autogenes Training.
Ernährung:
ganz weglassen oder reduzieren:
Zucker,Bananen,Schokolade,Weichkäse,Weißbrot,Nudeln,Alkohol.
richtige Ernährung:
Obst,Gemüse,Hartwurst,mageres Fleisch,Fisch.....und viele Äpfel,besonders vor Schokolade und Kuchen.
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